OpenClaw 自动化工作流教程 - 打造你的个人 AI 助手

⏱️ 7.1 定时任务设置

什么是定时任务？

定时任务是 OpenClaw 自动化能力的核心功能之一。通过定时任务，你可以：

在指定时间执行特定的操作或脚本
按周期（每天、每周、每月）自动运行任务
设置条件触发，实现智能自动化
减少重复性工作，提高效率

心跳机制原理

定时任务调度器

Cron 表达式解析

时间计算引擎

任务队列管理

⬇

任务执行器

命令执行

脚本运行

消息推送

API 调用

⬇

结果处理

执行日志

结果通知

错误处理

实战案例

案例一：简单提醒

配置

# 每天晚上10点提醒睡觉
openclaw schedule add --name "睡觉提醒" \
  --cron "0 22 * * *" \
  --command "notify '该准备休息了，明天还要早起！'" \
  --channel whatsapp

案例二：每周报告

自动生成并发送周报：

配置

# 每周五下午5点生成周报
openclaw schedule add --name "周报生成" \
  --cron "0 17 * * 5" \
  --command "generate_weekly_report" \
  --channel email \
  --recipients "team@company.com"

案例三：每月总结

月底自动生成月度数据统计：

配置

# 每月最后一天晚上8点
openclaw schedule add --name "月度总结" \
  --cron "0 20 28-31 * *" \
  --command "generate_monthly_summary" \
  --condition "is_last_day_of_month"

Cron 表达式详解

字段	含义	取值范围	示例
第1位	分钟	0-59	0 表示整点
第2位	小时	0-23	9 表示上午9点
第3位	日期	1-31	* 表示每天
第4位	月份	1-12	* 表示每月
第5位	星期	0-7 (0和7都是周日)	1-5 表示工作日

常用 Cron 表达式示例

Cron 示例

# 每分钟执行
* * * * *

# 每小时执行
0 * * * *

# 每天凌晨2点
0 2 * * *

# 每周一早上8点
0 8 * * 1

# 每月1号中午12点
0 12 1 * *

# 每5分钟执行
*/5 * * * *

# 工作日上午9点到下午6点每小时
0 9-18 * * 1-5

👁️ 7.2 网站监控实战

为什么需要网站监控？

网站监控可以帮助你：

第一时间发现网站故障或访问异常
监控竞争对手的网站更新动态
追踪商品价格变化，抢购心仪商品
监控招聘信息、考试公告等重要信息
自动化数据收集，节省人工检查时间

网站变化检测原理

📡

定期抓取 按照设定的时间间隔访问目标网站，获取页面内容

🔍

内容对比 将新抓取的内容与历史版本进行对比，检测变化

🚨

智能通知 检测到变化后，通过多种渠道发送通知

实战案例

案例一：博客更新监控

配置

# 监控技术博客更新
openclaw monitor add --name "技术博客监控" \
  --url "https://example-tech-blog.com" \
  --selector "article.latest" \
  --interval "1h" \
  --channel telegram \
  --notify-on-change true

案例二：产品价格监控

追踪电商网站商品价格变化：

配置

# 监控商品价格，降价时通知
openclaw monitor add --name "iPhone 价格监控" \
  --url "https://store.example.com/iphone-16" \
  --selector ".product-price" \
  --interval "30m" \
  --condition "price_drop > 5%" \
  --channel whatsapp

案例三：招聘信息监控

及时获取心仪公司的招聘信息：

配置

# 监控招聘页面新增职位
openclaw monitor add --name "大厂招聘监控" \
  --url "https://careers.bigcompany.com/jobs" \
  --selector ".job-listing" \
  --interval "2h" \
  --filter "keywords:AI工程师,后端开发" \
  --channel email

监控频率优化

⚡ 优化建议

合理设置间隔：根据网站更新频率设置监控间隔，避免过于频繁的请求
使用智能过滤：只监控关心的内容区域，减少数据处理量
遵守 robots.txt：尊重网站的爬虫协议，合理控制请求频率
使用缓存：启用内容缓存，减少重复抓取
错峰监控：分散监控任务执行时间，避免集中请求

📰 7.3 日报自动推送

为什么需要日报？

自动日报可以帮你：

每天自动汇总重要信息，节省时间
跟踪关注的行业动态和技术趋势
记录个人工作进展和成就
及时发现重要信息和机会

日报内容设计

一份好的日报应包含以下内容：

📊

数据汇总 关键指标数据、统计数据、趋势图表

📰

新闻资讯 行业新闻、技术动态、政策法规

✅

任务进展 昨日完成、今日计划、阻塞问题

💡

AI 总结 OpenClaw 自动分析生成的洞察和建议

实战案例

案例一：AI行业日报

配置

# 每天早上8点推送AI行业日报
openclaw report create --name "AI行业日报" \
  --schedule "0 8 * * *" \
  --sources "techcrunch.ai,arxiv.org,paperswithcode.com" \
  --template "industry_daily" \
  --channel telegram \
  --ai-summary true

案例二：技术资讯日报

关注 GitHub、Hacker News 等技术社区：

配置

日报内容示例：
🌟 今日热门仓库
  • xxx/awesome-project - 新的AI工具库
  • yyy/fast-framework - 高性能Web框架

📈 GitHub趋势
  • Python项目增长23%
  • AI相关Issue活跃度提升

💡 AI总结
  今日技术圈关注焦点：大模型效率优化...

案例三：个人工作日报

自动汇总工作进展：

配置

# 工作日每天晚上6点生成个人日报
openclaw report create --name "个人工作日报" \
  --schedule "0 18 * * 1-5" \
  --sources "calendar,git,todo" \
  --template "personal_daily" \
  --channel email \
  --recipients "manager@company.com"

推送渠道选择

渠道	适用场景	优点	缺点
Telegram/WhatsApp	个人日报、实时资讯	即时到达，支持富媒体	可能被消息淹没
Email	正式报告、工作汇报	格式完整，易于存档	可能被归类为垃圾邮件
飞书/钉钉	团队日报、协作通知	便于团队查看和讨论	需要企业账号
Discord/Slack	社区日报、兴趣小组	支持频道分类	需要活跃社区

🔄 7.4 循环任务配置

什么是循环任务？

循环任务是指需要按照一定规则重复执行的任务。与定时任务不同，循环任务更关注任务之间的依赖关系和执行逻辑：

任务链：多个任务按照顺序依次执行
并行执行：多个任务同时运行
条件分支：根据执行结果选择不同的执行路径
错误处理：失败时自动重试或触发备用方案

循环任务类型

➡️

顺序执行 任务A → 任务B → 任务C，前一个完成后才执行下一个

⚡

并行执行 任务A、B、C同时执行，等待全部完成后继续

🔀

条件分支 根据条件判断执行不同的任务分支

🔁

循环迭代 对列表中的每个元素执行相同的任务

实战案例

案例一：数据备份

工作流配置

# 每日数据备份工作流
workflow:
  name: "每日数据备份"
  schedule: "0 2 * * *"
  steps:
    - name: "备份数据库"
      command: "backup_database"
      retry: 3
    - name: "备份文件"
      command: "backup_files"
      parallel: true
      items: ["/data/docs", "/data/images", "/data/logs"]
    - name: "上传到云端"
      command: "upload_to_cloud"
      depends_on: ["备份数据库", "备份文件"]
    - name: "发送备份报告"
      command: "send_backup_report"
      depends_on: ["上传到云端"]

案例二：健康提醒

全天候健康管理工作流：

工作流配置

# 健康提醒工作流
workflow:
  name: "健康提醒"
  rules:
    - time: "9:00"
      action: "提醒喝水"
    - time: "11:00"
      action: "提醒做眼保健操"
    - time: "12:00"
      action: "提醒吃饭"
    - time: "15:00"
      action: "提醒活动"
    - time: "22:00"
      action: "提醒睡觉"
  
  # 久坐检测
  - trigger: "sedentary > 60min"
    action: "提醒站起来活动"

任务依赖管理

🔗 依赖管理要点

明确依赖关系：使用 depends_on 声明任务间的依赖
避免循环依赖：确保任务依赖图是有向无环图（DAG）
设置超时：为每个任务设置合理的执行超时时间
依赖可视化：使用命令查看任务依赖关系图

错误重试机制

重试配置

# 任务重试策略
task:
  retry_policy:
    max_attempts: 3          # 最大重试次数
    backoff_strategy: "exponential"  # 指数退避
    initial_delay: "5s"      # 初始延迟
    max_delay: "5m"          # 最大延迟
    retry_on: ["timeout", "network_error"]
  
  # 失败处理
  on_failure:
    action: "notify_admin"
    fallback_task: "backup_plan"

🛡️ 最佳实践

幂等性设计：确保任务可以安全地重复执行
状态持久化：任务执行状态需要持久化，防止服务重启丢失
日志记录：详细记录每个任务的执行过程和结果
监控告警：对失败任务及时告警，人工介入处理
优雅降级：核心任务失败时，提供简化版备用方案